2010年06月13日
途中経過３
今回の ウォーキング開始場所は
八尾市にある 讃岐屋雅次郎
最近はパンよりうどん記事の方が多いような気がします
八尾市にある 讃岐屋雅次郎
最近はパンよりうどん記事の方が多いような気がします
６月１２日
「今日はこれから八尾のうどん屋さんに行って 帰りにウォーキングしてくるぞ！」 と嫁に伝えると
「私と子供はウォーキングはしないけど うどんは食べに行くぞ！」 とチカラ強い返答
皆で電車に乗って18：00頃にお店に到着
お店には以前 牡蠣キャンでお会いしたtaroパパさんがおられご挨拶させていただきました～
今回頂いた うどん達
子供達もコシのある麺に大喜び
家族全員 カンジル～
美味かった～～～
そして帰りは単独歩行！ 今回は18ｋｍをゆっくり歩いて帰ってきました～
途中経過
ダイエット始めて36日が経過
現在の体重は79～80ｋｇを行ったり来たり
なんとか目標75ｋｇを達成するまでは頑張るぞ
5/8（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ7.9ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 1.1ｋｍ
5/9（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ8.8ｋｍ
5/10（月） 仕事 8.2ｋｍ
5/11（火） 仕事 8.6ｋｍ
5/12（水） 仕事 6.8ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ4.1ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ3.5ｋｍ
5/13（木） 仕事 7.5ｋｍ
5/14（金） 仕事 6.6ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 7.5ｋｍ
5/15（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 12.2ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 3.1ｋｍ
5/16（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 23.4ｋｍ
5/17（月） 仕事 11.1ｋｍ
5/18（火） 仕事 10.9ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.6ｋｍ
5/19（水） 仕事 8.2ｋｍ
5/20（木） 仕事 7.6ｋｍ
5/21（金） 仕事 11.2ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 8.5ｋｍ
5/22（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 25.4ｋｍ
5/23（日） 雨の為 休日
5/24（月） 仕事 8.2ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.6ｋｍ
5/25（火） 仕事 9.3ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.2ｋｍ
5/26（水） 仕事 7.3ｋｍ
5/27（木） 仕事 10.9ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.3ｋｍ
5/28（金） 仕事 8.7ｋｍ
5/29（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 8.1ｋｍ
5/30（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 4.3ｋｍ
5/31（月） 仕事 9.7ｋｍ
6/1（火） 仕事 5.4ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.4ｋｍ
6/2（水） 仕事 11.0ｋｍ
6/3（木） 仕事 6.4ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ4.9ｋｍ
6/4（金） 仕事 10.1ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ10.6ｋｍ
6/5（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 12.4ｋｍ
6/6（日） ｷｬﾝﾌﾟ 9.6ｋｍ
6/7（月） ｷｬﾝﾌﾟ 6.6ｋｍ
6/8（火） 仕事 9.4ｋｍ
6/9（水） 仕事 10.2ｋｍ
6/10（木） 仕事 7.8ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.3ｋｍ
6/11（金） 仕事 8.1ｋｍ
6/12（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 23.7ｋｍ
6/13（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 1.7ｋｍ
合計 仕事：206ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝ＆ｷｬﾝﾌﾟ：224ｋｍ
「今日はこれから八尾のうどん屋さんに行って 帰りにウォーキングしてくるぞ！」 と嫁に伝えると
「私と子供はウォーキングはしないけど うどんは食べに行くぞ！」 とチカラ強い返答
皆で電車に乗って18：00頃にお店に到着
お店には以前 牡蠣キャンでお会いしたtaroパパさんがおられご挨拶させていただきました～
今回頂いた うどん達
子供達もコシのある麺に大喜び
家族全員 カンジル～
美味かった～～～
そして帰りは単独歩行！ 今回は18ｋｍをゆっくり歩いて帰ってきました～
途中経過
ダイエット始めて36日が経過
現在の体重は79～80ｋｇを行ったり来たり
なんとか目標75ｋｇを達成するまでは頑張るぞ
5/8（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ7.9ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 1.1ｋｍ
5/9（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ8.8ｋｍ
5/10（月） 仕事 8.2ｋｍ
5/11（火） 仕事 8.6ｋｍ
5/12（水） 仕事 6.8ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ4.1ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ3.5ｋｍ
5/13（木） 仕事 7.5ｋｍ
5/14（金） 仕事 6.6ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 7.5ｋｍ
5/15（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 12.2ｋｍ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 3.1ｋｍ
5/16（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 23.4ｋｍ
5/17（月） 仕事 11.1ｋｍ
5/18（火） 仕事 10.9ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.6ｋｍ
5/19（水） 仕事 8.2ｋｍ
5/20（木） 仕事 7.6ｋｍ
5/21（金） 仕事 11.2ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 8.5ｋｍ
5/22（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 25.4ｋｍ
5/23（日） 雨の為 休日
5/24（月） 仕事 8.2ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.6ｋｍ
5/25（火） 仕事 9.3ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.2ｋｍ
5/26（水） 仕事 7.3ｋｍ
5/27（木） 仕事 10.9ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.3ｋｍ
5/28（金） 仕事 8.7ｋｍ
5/29（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 8.1ｋｍ
5/30（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 4.3ｋｍ
5/31（月） 仕事 9.7ｋｍ
6/1（火） 仕事 5.4ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.4ｋｍ
6/2（水） 仕事 11.0ｋｍ
6/3（木） 仕事 6.4ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ4.9ｋｍ
6/4（金） 仕事 10.1ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ10.6ｋｍ
6/5（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 12.4ｋｍ
6/6（日） ｷｬﾝﾌﾟ 9.6ｋｍ
6/7（月） ｷｬﾝﾌﾟ 6.6ｋｍ
6/8（火） 仕事 9.4ｋｍ
6/9（水） 仕事 10.2ｋｍ
6/10（木） 仕事 7.8ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ6.3ｋｍ
6/11（金） 仕事 8.1ｋｍ
6/12（土） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 23.7ｋｍ
6/13（日） ｳｫｰｷﾝｸﾞ 1.7ｋｍ
合計 仕事：206ｋｍ ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝ＆ｷｬﾝﾌﾟ：224ｋｍ
この記事へのコメント
ほんまに歩いたんやぁ～（驚）
帰りウチに寄ってくれたらいいのに～♪
僕も山ちゃんのレポ見て金曜の昼に食べに行っちゃった＾＾ｖ
それにしても良く歩いてますね～。どのルートで帰ったんだろう？
僕も80をうろうろしてます＾＾；（７５～いい数字ｖ＾＾）
帰りウチに寄ってくれたらいいのに～♪
僕も山ちゃんのレポ見て金曜の昼に食べに行っちゃった＾＾ｖ
それにしても良く歩いてますね～。どのルートで帰ったんだろう？
僕も80をうろうろしてます＾＾；（７５～いい数字ｖ＾＾）
Posted by usk at 2010年06月13日 20:02
こんばんは（＾＾）
どうもどうも、その節は失礼致しました。。。。。（＾＾；；
雅次郎さんは、
我が家から近い事もあってよく行きます。
ちなみに我が家は、
娘がひやつけ、
嫁さんが野菜天ぶっか、
私がちくたま天ぶっかけでした。
息子はいつでもぶっかけです。。。。。（笑）
歩いて帰られたとはびっくりです。。。。。。
誘惑に負けず、目標に突き進んでくださいね♪
個人的にはキャンプが１番太る原因だと思っています。。。。。（爆）
どうもどうも、その節は失礼致しました。。。。。（＾＾；；
雅次郎さんは、
我が家から近い事もあってよく行きます。
ちなみに我が家は、
娘がひやつけ、
嫁さんが野菜天ぶっか、
私がちくたま天ぶっかけでした。
息子はいつでもぶっかけです。。。。。（笑）
歩いて帰られたとはびっくりです。。。。。。
誘惑に負けず、目標に突き進んでくださいね♪
個人的にはキャンプが１番太る原因だと思っています。。。。。（爆）
Posted by taroパパ at 2010年06月13日 21:29
こんにちは！
USKさん^^
＞ほんまに歩いたんやぁ～（驚）
帰りウチに寄ってくれたらいいのに～♪
有言実行！今度はいわしや、、、それは嘘 （笑）
そんなん言うたらほんまに寄るで〜^^
＞僕も山ちゃんのレポ見て金曜の昼に食べに行っちゃった＾＾ｖ
そうそう！あの写真やられるでしょ^^
エビ、餅、海苔、美味かった〜
＞それにしても良く歩いてますね～。どのルートで帰ったんだろう？
僕も80をうろうろしてます＾＾；（７５～いい数字ｖ＾＾）
八尾→布施→小阪→放出→蒲生→都島、、、そんな感じで〜
ええッ！同じくらいなん？
けど俺の方がぶよぶよ！
誰にも負けへんで〜 （爆）
USKさん^^
＞ほんまに歩いたんやぁ～（驚）
帰りウチに寄ってくれたらいいのに～♪
有言実行！今度はいわしや、、、それは嘘 （笑）
そんなん言うたらほんまに寄るで〜^^
＞僕も山ちゃんのレポ見て金曜の昼に食べに行っちゃった＾＾ｖ
そうそう！あの写真やられるでしょ^^
エビ、餅、海苔、美味かった〜
＞それにしても良く歩いてますね～。どのルートで帰ったんだろう？
僕も80をうろうろしてます＾＾；（７５～いい数字ｖ＾＾）
八尾→布施→小阪→放出→蒲生→都島、、、そんな感じで〜
ええッ！同じくらいなん？
けど俺の方がぶよぶよ！
誰にも負けへんで〜 （爆）
Posted by bear at 2010年06月13日 21:58
こんばんは！
taroパパさん^^
＞どうもどうも、その節は失礼致しました。。。。。（＾＾；；
いえいえ！こちらこそ失礼しました！
やっぱりtaroパパさんは青かった〜
青さで気づきました^^
ちなみにtaroパパさんの文字も青色にしました〜（笑）
＞雅次郎さんは、
我が家から近い事もあってよく行きます。
お近くなんですね！
美味しいうどん屋さんが近くで羨ましいです^^
＞ちなみに我が家は、
娘がひやつけ、
嫁さんが野菜天ぶっか、
私がちくたま天ぶっかけでした。
息子はいつでもぶっかけです。。。。。（笑）
めっちゃ頼んでるもの似てますね！
いや〜美味かったです^^
では次 ちくたま天いきます！
＞歩いて帰られたとはびっくりです。。。。。。
誘惑に負けず、目標に突き進んでくださいね♪
ありがとうございます！
斜めに斜めに帰りました〜（笑）
なんとか美味しいもの食べながら頑張ります！
＞個人的にはキャンプが１番太る原因だと思っています。。。。。（爆）
にゃはっはっはっ^^
まったくそのとおりでごさいます！
なんであんなに制御が効かなくなるんでしょうか〜（爆）
taroパパさん^^
＞どうもどうも、その節は失礼致しました。。。。。（＾＾；；
いえいえ！こちらこそ失礼しました！
やっぱりtaroパパさんは青かった〜
青さで気づきました^^
ちなみにtaroパパさんの文字も青色にしました〜（笑）
＞雅次郎さんは、
我が家から近い事もあってよく行きます。
お近くなんですね！
美味しいうどん屋さんが近くで羨ましいです^^
＞ちなみに我が家は、
娘がひやつけ、
嫁さんが野菜天ぶっか、
私がちくたま天ぶっかけでした。
息子はいつでもぶっかけです。。。。。（笑）
めっちゃ頼んでるもの似てますね！
いや〜美味かったです^^
では次 ちくたま天いきます！
＞歩いて帰られたとはびっくりです。。。。。。
誘惑に負けず、目標に突き進んでくださいね♪
ありがとうございます！
斜めに斜めに帰りました〜（笑）
なんとか美味しいもの食べながら頑張ります！
＞個人的にはキャンプが１番太る原因だと思っています。。。。。（爆）
にゃはっはっはっ^^
まったくそのとおりでごさいます！
なんであんなに制御が効かなくなるんでしょうか〜（爆）
Posted by bear at 2010年06月13日 22:22
ここからが勝負なんだよ＾＾
ボクは、続きません。。。結果がでないから・・・爆）
でもBearちゃんががんばるなら・・・
ボクは、続きません。。。結果がでないから・・・爆）
でもBearちゃんががんばるなら・・・
Posted by ana*papa_ at 2010年06月14日 07:39
おはようございます＾＾
素晴らしいです！
自分に厳しいbearさん。
次回お会いする時は７５以下やね♪ （笑
私も７７～８０を彷徨ってます・・・
素晴らしいです！
自分に厳しいbearさん。
次回お会いする時は７５以下やね♪ （笑
私も７７～８０を彷徨ってます・・・
Posted by だいごん at 2010年06月14日 10:29
こんにちは！
ana＊papaさん^^
＞ここからが勝負なんだよ＾＾
はい！ホンマここからが勝負です！
＞ボクは、続きません。。。結果がでないから・・・爆）
でもBearちゃんががんばるなら・・・
えッ！がんばるんですか？？？
では二人の中間、神戸付近までウォーキング！
SP神戸店で待ち合わせしましょう （笑）
ana＊papaさん^^
＞ここからが勝負なんだよ＾＾
はい！ホンマここからが勝負です！
＞ボクは、続きません。。。結果がでないから・・・爆）
でもBearちゃんががんばるなら・・・
えッ！がんばるんですか？？？
では二人の中間、神戸付近までウォーキング！
SP神戸店で待ち合わせしましょう （笑）
Posted by bear at 2010年06月14日 15:10
こんにちは！
だいごんさん^^
＞素晴らしいです！
自分に厳しいbearさん。
違うで〜 自分に甘いからこんなにも大きく（笑）
今は人並みに厳しくなりました〜
＞次回お会いする時は７５以下やね♪ （笑
私も７７～８０を彷徨ってます・・・
75以下か、、、中々だいごんさんに合われへんわ〜（笑）
だいごんさん^^
＞素晴らしいです！
自分に厳しいbearさん。
違うで〜 自分に甘いからこんなにも大きく（笑）
今は人並みに厳しくなりました〜
＞次回お会いする時は７５以下やね♪ （笑
私も７７～８０を彷徨ってます・・・
75以下か、、、中々だいごんさんに合われへんわ〜（笑）
Posted by bear at 2010年06月14日 19:34
こんにちわ！
１８ｋｍのウォーキングって 凄いやん！！！
今からグングン痩せていくんちゃう？ ガンバレｂｅａｒちゃん＼(^o^)／
１８ｋｍのウォーキングって 凄いやん！！！
今からグングン痩せていくんちゃう？ ガンバレｂｅａｒちゃん＼(^o^)／
Posted by tama！ at 2010年06月14日 20:06
こんにちわ！
tama!さん^^
＞１８ｋｍのウォーキングって 凄いやん！！！
ありがとうございます！
tama!さんみたいにスリムな男性を目指しまします^^
＞今からグングン痩せていくんちゃう？
ガンバレｂｅａｒちゃん＼(^o^)／
今週はダイエット強化週間です！
もうひと踏ん張り 頑張ります！！
tama!さん^^
＞１８ｋｍのウォーキングって 凄いやん！！！
ありがとうございます！
tama!さんみたいにスリムな男性を目指しまします^^
＞今からグングン痩せていくんちゃう？
ガンバレｂｅａｒちゃん＼(^o^)／
今週はダイエット強化週間です！
もうひと踏ん張り 頑張ります！！
Posted by bear at 2010年06月14日 22:42
お～頑張ってますね＾＾
せっかくなのでうどん食べた日にちも書いて下さい！（爆
青い御方もうどん好きですからね～（笑
これからも頑張って下さいね！
サッカー後半始まった！
せっかくなのでうどん食べた日にちも書いて下さい！（爆
青い御方もうどん好きですからね～（笑
これからも頑張って下さいね！
サッカー後半始まった！
Posted by ヒロパパ at 2010年06月15日 00:03
こんにちは！
ヒロパパさん^^
＞お～頑張ってますね＾＾
せっかくなのでうどん食べた日にちも書いて下さい！（爆
青い御方もうどん好きですからね～（笑
なんとか頑張ってます！
うどんの日を書いたら 「うどん止めたらダイエットできるのやん」
って沢山のコメントが返ってきそうです^^;
＞これからも頑張って下さいね！
サッカー後半始まった！
ヒロパパさんみたいにスリムになれるように頑張ります！
早う 寝なしんどなりますよ〜（爆）
ヒロパパさん^^
＞お～頑張ってますね＾＾
せっかくなのでうどん食べた日にちも書いて下さい！（爆
青い御方もうどん好きですからね～（笑
なんとか頑張ってます！
うどんの日を書いたら 「うどん止めたらダイエットできるのやん」
って沢山のコメントが返ってきそうです^^;
＞これからも頑張って下さいね！
サッカー後半始まった！
ヒロパパさんみたいにスリムになれるように頑張ります！
早う 寝なしんどなりますよ〜（爆）
Posted by bear at 2010年06月15日 06:24
こんばんは
チュルチュル美味しそう～！
よう頑張ってはりますね
でもそんな頑張らんとパンの記事も
ガンガン上げてくださいよ～（爆
チュルチュル美味しそう～！
よう頑張ってはりますね
でもそんな頑張らんとパンの記事も
ガンガン上げてくださいよ～（爆
Posted by 山ちゃん at 2010年06月15日 22:46
こんにちは！
山ちゃんさん^^
＞チュルチュル美味しそう～！
よう頑張ってはりますね
山ちゃんの海老に餅に海苔あの写真にやられました〜^^
＞でもそんな頑張らんとパンの記事も
ガンガン上げてくださいよ～（爆
今パン欠乏症です！（笑）
次回はパンでいきます！
けど反省会の時はまた二人でうどんの話でもりあがるんでしょ？（爆）
山ちゃんさん^^
＞チュルチュル美味しそう～！
よう頑張ってはりますね
山ちゃんの海老に餅に海苔あの写真にやられました〜^^
＞でもそんな頑張らんとパンの記事も
ガンガン上げてくださいよ～（爆
今パン欠乏症です！（笑）
次回はパンでいきます！
けど反省会の時はまた二人でうどんの話でもりあがるんでしょ？（爆）
Posted by bear at 2010年06月16日 21:54
たびたびこんばんは！
にしても歩きましたねぇ～！すごいっ！！
この調子で“アースウォーク”はどうでしょうヽ(^o^)丿
地球一周分歩いちゃいましょう(^O^)／
ちょっと僕も見習うようにします<m(__)m>
にしても歩きましたねぇ～！すごいっ！！
この調子で“アースウォーク”はどうでしょうヽ(^o^)丿
地球一周分歩いちゃいましょう(^O^)／
ちょっと僕も見習うようにします<m(__)m>
Posted by こめジー
at 2010年06月16日 23:09
at 2010年06月16日 23:09うぁちゃ～ まいっちんぐぅ～
つり橋キャンプのコメ入れしようと思ってたらこちらの記事上がってた・・・ほんま出遅れた・・・遅ればせながら・・・爺・婆話に悶絶・昇天しました・・・（笑）
でっ頑張ってますね！ うどん食ってもちゃんと歩いて帰る＾＾有言実行えらいですやん！ がんばってくださいね７５kgまでもうすぐですよ＾＾
PS：デューク風（古）にクネクネしてシュウシュウ言うのも歩く時入れてみては、変な汗出て燃焼効率あがるかもよ・・・（爆）
つり橋キャンプのコメ入れしようと思ってたらこちらの記事上がってた・・・ほんま出遅れた・・・遅ればせながら・・・爺・婆話に悶絶・昇天しました・・・（笑）
でっ頑張ってますね！ うどん食ってもちゃんと歩いて帰る＾＾有言実行えらいですやん！ がんばってくださいね７５kgまでもうすぐですよ＾＾
PS：デューク風（古）にクネクネしてシュウシュウ言うのも歩く時入れてみては、変な汗出て燃焼効率あがるかもよ・・・（爆）
Posted by おいやん at 2010年06月17日 00:11
こんばんわ！
こめジーさん^^
＞にしても歩きましたねぇ～！すごいっ！！
がんばってるでしょ？
けどがんばり過ぎで只今腰痛再発で休憩中（笑）
＞この調子で“アースウォーク”はどうでしょうヽ(^o^)丿
地球一周分歩いちゃいましょう(^O^)／
ちょっと僕も見習うようにします<m(__)m>
アースウォーク いいですね！
ではこめジーさんも見習いついでに
一緒に歩きましょう！（笑）
こめジーさん^^
＞にしても歩きましたねぇ～！すごいっ！！
がんばってるでしょ？
けどがんばり過ぎで只今腰痛再発で休憩中（笑）
＞この調子で“アースウォーク”はどうでしょうヽ(^o^)丿
地球一周分歩いちゃいましょう(^O^)／
ちょっと僕も見習うようにします<m(__)m>
アースウォーク いいですね！
ではこめジーさんも見習いついでに
一緒に歩きましょう！（笑）
Posted by bear at 2010年06月17日 09:52
こんにちは！
おいやんさん^^
＞つり橋キャンプのコメ入れしようと思ってたらこちらの記事上がってた・・・
ほんま出遅れた・・・遅ればせながら・・・爺・婆話に悶絶・昇天しました・・・（笑）
たわいもない親子の会話で悶絶までして頂いてありがとうございます！（笑）
＞でっ頑張ってますね！ うどん食ってもちゃんと歩いて帰る＾＾
有言実行えらいですやん！
がんばってくださいね７５kgまでもうすぐですよ＾＾
いままで何度もダイエットにチャレンジしてきたんですが
食事制限しかしていなかったんです
今回は食事制限＋運動にしてるのでいつもより楽に体重落とせました〜
＞PS：デューク風（古）にクネクネしてシュウシュウ言うのも歩く時入れてみては、変な汗出て燃焼効率あがるかもよ・・・（爆）
それはダメです！
そんなんすると確実に通報されます（笑）
けどある意味変な汗はいっぱい噴き出しそう〜（爆）
おいやんさん^^
＞つり橋キャンプのコメ入れしようと思ってたらこちらの記事上がってた・・・
ほんま出遅れた・・・遅ればせながら・・・爺・婆話に悶絶・昇天しました・・・（笑）
たわいもない親子の会話で悶絶までして頂いてありがとうございます！（笑）
＞でっ頑張ってますね！ うどん食ってもちゃんと歩いて帰る＾＾
有言実行えらいですやん！
がんばってくださいね７５kgまでもうすぐですよ＾＾
いままで何度もダイエットにチャレンジしてきたんですが
食事制限しかしていなかったんです
今回は食事制限＋運動にしてるのでいつもより楽に体重落とせました〜
＞PS：デューク風（古）にクネクネしてシュウシュウ言うのも歩く時入れてみては、変な汗出て燃焼効率あがるかもよ・・・（爆）
それはダメです！
そんなんすると確実に通報されます（笑）
けどある意味変な汗はいっぱい噴き出しそう〜（爆）
Posted by bear at 2010年06月17日 18:32
昨晩はお疲れ様でした＾＾
雅次郎から＠＠！御堂筋乗って帰ったでしょ（爆
23Kってマラソンですやん！！真似できません＾＾；
反省会は２番目ですね＾＾；私もﾌﾗﾌﾗ歩きます（自爆
では、キャンプ会で＾＾ｖ
雅次郎から＠＠！御堂筋乗って帰ったでしょ（爆
23Kってマラソンですやん！！真似できません＾＾；
反省会は２番目ですね＾＾；私もﾌﾗﾌﾗ歩きます（自爆
では、キャンプ会で＾＾ｖ
Posted by どんちゃん at 2010年06月19日 08:39
こんにちわ！
どんちゃんさん＾＾
＞昨晩はお疲れ様でした＾＾
お疲れ様でした～
ちょっと飲みすぎちゃいました＾＾；
＞雅次郎から＠＠！御堂筋乗って帰ったでしょ（爆
はい 実は近鉄に乗って帰りました～ 爆）
＞23Kってマラソンですやん！！真似できません＾＾；
反省会は２番目ですね＾＾；私もﾌﾗﾌﾗ歩きます（自爆
では、キャンプ会で＾＾ｖ
23ｋｍって歩いてみるとそんなに長く感じませんよ～
けど昨日は起きてもフラフラでした 爆）
キャンプ会 どんちゃんだけ参加で～ ｖ＾＾ｖ
どんちゃんさん＾＾
＞昨晩はお疲れ様でした＾＾
お疲れ様でした～
ちょっと飲みすぎちゃいました＾＾；
＞雅次郎から＠＠！御堂筋乗って帰ったでしょ（爆
はい 実は近鉄に乗って帰りました～ 爆）
＞23Kってマラソンですやん！！真似できません＾＾；
反省会は２番目ですね＾＾；私もﾌﾗﾌﾗ歩きます（自爆
では、キャンプ会で＾＾ｖ
23ｋｍって歩いてみるとそんなに長く感じませんよ～
けど昨日は起きてもフラフラでした 爆）
キャンプ会 どんちゃんだけ参加で～ ｖ＾＾ｖ
Posted by bear at 2010年06月20日 13:08
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